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1 séance groupe
cours tapis groupe - 8 pers. maximum
- 1 h1 heure
- Rue Pont-à-Migneloux
Description du service
un cours collectif (Max 8 pers.) cours sur tapis en groupe. Avec ou sans matériel. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun ce qui permet de participer à tous les niveaux de conditions ou de familiarité avec la méthode Pilates. Lors du cours collectif: - cours collectif sur tapis - renforcement des points de contrôle musculaires - longueur et opposition - ancrage - et pour les plus avancés on renforce l'effort de l'exercice pour approfondir la technique




Séances à venir
Coordonnées
Rue Pont-à-Migneloux 29, Charleroi, Belgium
0493119328
laurence@active-bsouth.be
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