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1 séance groupe

cours tapis groupe - 6 pers. maximum

  • 1
  • Rue Pont-à-Migneloux

Description du service

un cours collectif (Max 6 pers.) cours sur tapis en groupe. Avec ou sans matériel. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun ce qui permet de participer à tous les niveaux de conditions ou de familiarité avec la méthode Pilates. Lors du cours collectif: - cours collectif sur tapis ou machines - renforcement des points de contrôle musculaires - longueur et opposition - ancrage - et pour les plus avancés on renforce l'effort de l'exercice pour approfondir la technique


Séances à venir


Coordonnées

  • Rue Pont-à-Migneloux 29, Charleroi, Belgium


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