1 séance groupe

cours tapis groupe - 8 pers. maximum

1 heure
Rue Pont-à-Migneloux

Description du service

un cours collectif (Max 8 pers.) cours sur tapis en groupe. Avec ou sans matériel. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun ce qui permet de participer à tous les niveaux de conditions ou de familiarité avec la méthode Pilates. Lors du cours collectif: - cours collectif sur tapis - renforcement des points de contrôle musculaires - longueur et opposition - ancrage - et pour les plus avancés on renforce l'effort de l'exercice pour approfondir la technique

Séances à venir

Coordonnées

Rue Pont-à-Migneloux 29, Charleroi, Belgium
0493119328
laurence@active-bsouth.be